الرئيسية / الصحة / مشروب طبيعي يمنع الشخير أثناء النوم ويسهل التنفس من الأنف

مشروب طبيعي يمنع الشخير أثناء النوم ويسهل التنفس من الأنف

عادة ما يحدث “الشخير” أثناء النوم نظراً لوجود إفرازات مخاطية كثيرة بمجرى الأنف والحلق، مما يعيق مرور الهواء أثناء التنفس. فإذا ما تم تقليل تلك الإفرازات، فإن ذلك سيساعد دون شك في تقليل أو إيقاف “الشخير” أثناء النوم.

و يمكن التخلص من “الشخير” بطريقة بسيطة وسهلة، تتمثل في شرب كوب منعش من العصير، لكن يجب أن تكون كل مكونات العصير عضوية، لضمان الحصول على الفوائد الصحية المرجوة منه.

مكونات المشروب السحري:

  • 2 حبات تفاح.
  • 2 حبات جزر.
  • ربع ليمونة.
  • قطعة من الزنجبيل بحجم عقلة الإصبع.

الطريقة:

يجب خلط المكونات جيداً لتحضير عصير شهي يمكن الاستمتاع به بصفة يومية قبل النوم بقليل، وستلاحظ الفارق الكبير في التخلص من “الشخير” أثناء النوم، أو على الأقل تقليله بدرجة ملحوظة.

إن العناصر الطبيعية التي يتكون منها هذا العصير تساعد في تقليل الإفرازات المخاطية في مجرى الهواء بالأنف والحلق، مما يساعد في التنفس بسهولة وبشكل طبيعي أثناء النوم، وبالتالي يقل “الشخير” أو ينتهي تماماً.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

x

‎قد يُعجبك أيضاً

للتخلص من السمنة ومقاومة الجوع فى الشتاء

للتخلص من السمنة و مقاومة الجوع فى الشتاء، يجب: 1 – مقاومة ...